Le coaching de vie est une forme d’accompagnement personnel visant à aider les individus à atteindre leurs objectifs, à surmonter des obstacles et à améliorer leur qualité de vie.
Contrairement à la thérapie qui se concentre souvent sur le passé et les problèmes émotionnels, le coaching de vie se concentre principalement sur le présent et l’avenir, en aidant les clients à définir leurs objectifs, à identifier les obstacles qui les empêchent d’avancer, et à développer des stratégies pour les surmonter.
Cet accompagnement permet de travailler sur différents domaines tels que la carrière, les relations, la santé, la gestion du temps, la gestion du stress, la confiance en soi, et bien d’autres encore.
La méthode s’appuie sur des techniques de questionnement, de réflexion et de feedback pour aider leurs clients à gagner en clarté, à prendre des décisions éclairées et à avancer dans la direction souhaitée.
