Les super réserves sont nos ressources physiques ou morales qui jouent un rôle crucial dans notre développement personnel. Elles représentent notre réservoir d’énergie dans divers domaines de la vie, tels que l’amour, les relations, l’argent, le temps, l’espace, et la confiance en soi. Comprendre et gérer ces super réserves est essentiel pour maintenir une vie équilibrée et épanouie.
L’Importance des Super Réserves
Les super réserves constituent l’un des fondements de notre bien-être. Lorsqu’elles sont pleines, elles nous placent en « énergie haute« , nous permettant de nous sentir forts, positifs et résilients. En revanche, lorsque notre réservoir de super réserves diminue, nous basculons en « énergie basse« , ce qui peut nous rendre vulnérables et moins performants dans nos activités quotidiennes.
Maintenir et Rebooster les Super Réserves
l est crucial de remplir régulièrement nos réservoirs de super réserves pour éviter de tomber en mode maintenance, voire en mode survie. Voici quelques étapes pour entamer ce processus de rechargement :
1. Identifier ses Super Réserves
La première étape consiste à reconnaître quelles sont nos super réserves. Cela peut inclure l’amour et le soutien de nos proches, la stabilité financière, la gestion efficace de notre temps, un espace de vie harmonieux, et une solide confiance en soi.
2. Évaluer le Niveau Actuel et Définir le Niveau Souhaité
Une fois les super réserves identifiées, il est important de prendre conscience de leur niveau actuel. Cela nous permet de définir le niveau nécessaire à atteindre pour rester en énergie haute. Cette évaluation peut être subjective et nécessitera une introspection honnête.
3. Réagir et Être Proactif
Il est vital de réagir en colmatant les « trous » dans nos réserves*. Cela peut signifier éliminer les éléments nuisibles ou toxiques de notre vie. En parallèle, il faut être proactif et chercher constamment à accumuler des réserves supplémentaires. Cela peut inclure des actions comme passer du temps de qualité avec nos proches, investir dans notre développement personnel, et prendre soin de notre santé physique et mentale.
Le Rôle du Coaching
Le coaching peut être un outil précieux pour aider à démarrer ce processus et l’ancrer dans notre comportement quotidien. Un coach peut fournir un soutien personnalisé, des techniques de gestion de l’énergie, et des stratégies pour maximiser nos super réserves.
En conclusion, les super réserves sont un pilier essentiel de notre vie. En les identifiant, en évaluant leur niveau, et en adoptant une approche proactive pour les maintenir, nous pouvons améliorer notre qualité de vie et atteindre un état de bien-être durable. N’hésitez pas à faire appel à un coach pour vous accompagner dans cette démarche et vous aider à rebooster vos super réserves.
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