Mes articles

Retrouvez ici les derniers articles en lien avec le coaching de vie

🌟 Mon parcours de 2015 à 2025 : quête de sens, alignement et coaching
Général 3 min de lecture

🌟 Mon parcours de 2015 à 2025 : quête de sens, alignement et coaching

2015 : Un nouveau départ… pas si aligné En 2015, je décide avec mon mari et notre fille de revenir dans ma ville natale pour lancer une entreprise dans le digital.Sur le papier, tout semble parfait : rapprochement familial, nouvelle école pour ma fille, nouvelle carrière comme formatrice. Mais à l’intérieur, quelque chose cloche.Je ressens […]

11 septembre 2025
🌟 Coaching et Bilan de Compétences aux Sables-d’Olonne : mon activité à l’honneur dans le Journal des Sables
Général 4 min de lecture

🌟 Coaching et Bilan de Compétences aux Sables-d’Olonne : mon activité à l’honneur dans le Journal des Sables

C’est avec une immense joie que je vous partage aujourd’hui une belle mise en lumière de mon activité de coach dans les pages du Journal des Sables.Un grand merci au journaliste Christophe Barreau pour cette publication, ainsi qu’à Marie Vinet pour la mise en relation 🙏 Cet article, paru dans la rubrique « Enseigne », […]

19 juin 2025
Découvrez le Témoignage de Philippe, sur le parcours d’accompagnement de coaching avec la BOX IKIGAÏ®
Piliers de vie 6 min de lecture

Découvrez le Témoignage de Philippe, sur le parcours d’accompagnement de coaching avec la BOX IKIGAÏ®

Cliquez sur l’image pour voir la vidéo Bonjour Philippe ! Bonjour Émilie ! Tout d’abord, je tiens à te remercier d’accepter de faire ce témoignage vidéo qui va retracer un petit peu ton parcours à travers l’IKIGAÏ et mon accompagnement. Je commencerai par te poser la question, en fait, comment t’es arrivé à te dire, […]

1 avril 2025
Un Pilier de la Vie fondamental : #5 Les LIMITES
Piliers de vie 3 min de lecture

Un Pilier de la Vie fondamental : #5 Les LIMITES

Les limites jouent un rôle fondamental dans notre vie. Elles représentent les règles et le code de conduite que nous nous fixons, ainsi que les barrières que nous imposons aux autres pour nous protéger. L’Importance des Limites Les limites nous aident à créer un cadre qui constitue notre espace de liberté, un espace où nous […]

19 août 2024
Un Pilier Essentiel de la Vie : #4 Les Super Réserves
Piliers de vie 3 min de lecture

Un Pilier Essentiel de la Vie : #4 Les Super Réserves

Les super réserves sont nos ressources physiques ou morales qui jouent un rôle crucial dans notre développement personnel. Elles représentent notre réservoir d’énergie dans divers domaines de la vie, tels que l’amour, les relations, l’argent, le temps, l’espace, et la confiance en soi. Comprendre et gérer ces super réserves est essentiel pour maintenir une vie […]

12 août 2024
Comment se Libérer des Tracas du Quotidien😃 : Pilier de vie #3 Vivre en Mode Zéro Parasitage :
Piliers de vie 4 min de lecture

Comment se Libérer des Tracas du Quotidien😃 : Pilier de vie #3 Vivre en Mode Zéro Parasitage :

La vie moderne est souvent remplie de petits tracas qui s’accumulent et nous empêchent de vivre pleinement. Ces « parasites » peuvent avoir des effets négatifs significatifs sur notre bien-être mental, émotionnel et physique. Mais est-il vraiment possible de vivre en mode zéro parasitage ? La réponse est oui, et voici comment. Les Conséquences des Parasites du […]

5 août 2024
𝗟’𝗲́𝘁𝗲́… 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗺𝗲𝗿𝘃𝗲𝗶𝗹𝗹𝗲𝘂𝘀𝗲 𝘀𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻 ! ☀
Général 1 min de lecture

𝗟’𝗲́𝘁𝗲́… 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗺𝗲𝗿𝘃𝗲𝗶𝗹𝗹𝗲𝘂𝘀𝗲 𝘀𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻 ! ☀

Indépendamment du fait qu’il fasse beau ou non, l’été est la saison où nous prenons généralement 𝗱𝘂 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘀𝗼𝗶, ne serait-ce que par le temps de vacances que l’on s’accorde. Un bon livre, une soirée entre amis, profiter de la famille ou même ne rien faire, sont des activités qui permettent de se ressourcer […]

31 juillet 2024
La maternité, ce grand chamboulement !
Maternité 2 min de lecture

La maternité, ce grand chamboulement !

La maternité une transition de vie magnifique mais qui peut comporter des périodes de doutes Entre grande joie et parfois grande tristesse Être une jeune maman peut être une période de grande joie, mais aussi de nombreux défis. Nous sommes souvent confrontées à des attentes irréalistes et à des jugements, que ce soit de la […]

9 avril 2024
Les piliers de vie : #2 LES BESOINS
Piliers de vie 2 min de lecture

Les piliers de vie : #2 LES BESOINS

Qu’est-ce qu’un besoin ? « Un manque de quelque chose qui nous paraît indispensable. » Eh oui cela peut paraître être une lapalissade ! Mais en fait non. En effet un manque peut s’avérer ne pas être un besoin si la chose absente ne vous paraît pas nécessaire. Ainsi on peut être en manque d’argent […]

1 mars 2024
C’est quoi le syndrome du nid vide ?
Syndrome du Nid vide 3 min de lecture

C’est quoi le syndrome du nid vide ?

Quelques éléments de réponse Une définition du SYNDROME DU NID VIDE Le syndrome du Nid vide est un sentiment de grande tristesse qui survient quand les enfants quittent le cocon familial. Le grand rôle de votre vie (de mère ou de père), se retrouve en second plan et vous perdez vos repères. Qu’est-ce qui se […]

26 février 2024