Les piliers de vie : #1 LES VALEURS

Elles sont notre base, notre socle, d’autres diront que ce sont nos fondamentaux, elles sont nos ailes, elles nous portent.

En coaching, les « valeurs » jouent un rôle fondamental

Les valeurs représentent les principes fondamentaux qui guident les actions, les choix et les décisions d’une personne. Elles sont essentielles pour aider les individus à définir leur identité, à donner un sens à leur existence et à établir des objectifs significatifs. Lorsqu’un coach travaille avec un client, il est courant de découvrir et d’explorer les valeurs de ce dernier.

Essentielles pour aider les individus à définir leur identité

Elles sont essentielles pour aider les individus à définir leur identité, à donner un sens à leur existence et à établir des objectifs significatifs. Lorsqu’un coach travaille avec un client, il est courant de découvrir et d’explorer les valeurs de ce dernier.

Comment sont-elles utilisées en coaching ?

Voici comment les valeurs peuvent être utilisées comme piliers de vie en coaching :

• Clarté des objectifs
• Prise de décision
• Priorisation
• Motivation
• Alignement et cohérence
• Exploration de soi
• Gestion des conflits

Le travail sur les valeurs en coaching peut être un processus introspectif et puissant.

En comprenant leurs valeurs, les clients peuvent prendre des décisions plus éclairées et mener une vie plus satisfaisante, en accord avec leurs convictions les plus profondes.

Quelles soient héritées ou construites par nos expériences, elles sont celles que nous honorons dans chacune de nos actions, dans tous les domaines de notre vie : personnel, professionnel, relationnel …

Si vous connaissez un certain malaise dans votre vie ? Que vous êtes en quête de sens ? Ou que vous manquez de motivation ? Ou bien encore que vous ne vous sentez plus aligné(e), alors il se peut que vos valeurs soient mises à rudes épreuves.

Il est peut être temps de faire un point sur celles-ci.

En travaillant et en challengeant vos valeurs, vous allez retrouver de l’énergie et vous remettre en action.

Aller plus loin ?

N’hésitez pas à lire l’article * « Les piliers de vie : les Besoins« . Vous voulez commencez tranquillement depuis chez vous à modifier des petites choses pour vous épanouir ? Téléchargez votre e-book « Les 5 piliers de l’épanouissement personnel« 

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